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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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徐成康 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
婦科
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女性在月經期間能否喝蜂蜜水，主要取決于蜂蜜水的性質、營養成分、對月經的影響、對身體狀況的改善以及可能存在的副作用等。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2019-12-07 13:58
1. 性質：蜂蜜屬于熱性食物，具有活血化瘀的作用，有助于緩解月經期間的經血不暢。
2. 營養成分：富含多種營養元素和礦物質，如維生素、礦物質、氨基酸等，能補充經期身體所需營養。
3. 對月經的影響：可一定程度上調節月經期間的情緒，減輕焦慮和煩躁，讓心情更愉快。
4. 對身體狀況的改善：能改善經期女性因失血可能導致的貧血、營養不良等狀況。
5. 緩解便秘：具有清腸作用，對月經期間易出現的便秘有良好療效。
綜上所述，女性在月經期間適量飲用蜂蜜水是有益的，但也要注意個體差異，如對蜂蜜過敏者應避免飲用。同時，經期飲食應保持均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。
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