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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳延 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
脾胃病科
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成人消化不良多因飲食不規律、胃腸動力不足、精神壓力大、消化系統疾病及藥物副作用等引起。癥狀包括腹脹、腹痛、惡心、嘔吐等。若癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2019-12-06 17:57
1.飲食調整：少食多餐，避免油膩、辛辣、生冷食物，多吃易消化的食物，如米粥、面條。
2.適度運動：如散步、瑜伽等，可增強胃腸蠕動。
3.心理調節：減輕精神壓力，保持心情舒暢，避免焦慮、緊張。
4.藥物治療：遵醫囑服用多潘立酮促進胃腸動力，或雙歧桿菌四聯活菌片調節腸道菌群。
5.腹部按摩：順時針按摩腹部，每次10-15分鐘，每天2-3次。
總之，成人消化不良的調理需要綜合多種方法，并長期堅持。若調理后癥狀仍未改善，務必及時就醫。
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