-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
周蘭 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
皮膚科
-
長期黑眼圈伴少量白頭發可能與睡眠、壓力、營養、疾病、遺傳等有關。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2019-12-03 22:47
1.睡眠：睡眠不足或質量差會影響血液循環和新陳代謝，導致黑眼圈和白發。應保證每天7-8小時充足睡眠。
2.壓力：長期精神壓力大易使內分泌失調，出現黑眼圈和白發。要學會放松，如冥想、運動。
3.營養：缺乏維生素B12、銅、鋅等營養素可能導致。需均衡飲食，多吃瘦肉、魚類、豆類等。
4.疾病：某些疾病如貧血、肝腎疾病等也會引起。需就醫檢查，明確病因后治療。
5.遺傳：部分人因遺傳因素易出現此類情況，可通過適當調理改善。
改善長期黑眼圈和少量白發需要綜合調理，保持良好生活習慣，必要時就醫診治。
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
