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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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閔筱輝 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科
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輕度脂肪肝的改善需要綜合多方面因素，包括飲食調(diào)整、增加運(yùn)動(dòng)、控制體重、改善生活習(xí)慣以及必要時(shí)的藥物治療。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2019-12-23 08:45
1.飲食管理：減少高熱量、高脂肪、高糖食物攝入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。
2.適量運(yùn)動(dòng)：如每周至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，像快走、慢跑等。
3.控制體重：保持BMI在正常范圍內(nèi)，避免過度肥胖。
4.良好作息：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。
5.藥物治療：必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用多烯磷脂酰膽堿膠囊、水飛薊素膠囊、雙環(huán)醇片等。但藥物治療應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
通過以上綜合措施，輕度脂肪肝患者多數(shù)能有效改善病情，但需長(zhǎng)期堅(jiān)持，定期復(fù)查。
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就醫(yī)問藥
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