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回答1
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梁立陽 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
兒科
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除遺傳的因素外，極大影響是飲食。飲食是指營養，就相當于一棵小樹，你總要澆水和施肥也是一樣。比如長期的營養不良，挑食偏食，維生素D缺乏或是微量元素鋅缺乏，會影響孩子的長高；第二個是喜不喜歡運動，喜歡運動有利于長高，是放之四海皆準的標準，比如喜歡運動的孩子，生長能力會好一點，如果孩子長期待在家里，很少去參加運動，也會影響到生長高；第三個非常重要是睡眠質量，跟植物一樣，很多孩子的生長激素，分泌最旺盛時在晚上，特別是深睡眠時，如果孩子長期較晚睡，或晚上的睡眠質量不好，會影響生長能力發揮；第四個是我剛才反復講，孩子本身體質會不會經常生病，或有些其他慢性病，甚至需要長期用其他的藥物，這些都可能從環境當中，通過環境的因素干擾孩子生長。
2020-03-18 15:30
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