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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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覃湛 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
男科
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壯陽可從藥物、飲食、運動、作息、心理等方面著手。身體不適時,要及時看醫(yī)生,根據(jù)醫(yī)囑進行治療,切勿自己胡亂用藥。
2020-03-21 18:42
1.藥物:可在醫(yī)生指導(dǎo)下選用金匱腎氣丸、五子衍宗丸、復(fù)方玄駒膠囊等,有助于溫補腎陽。
2.飲食:多吃羊肉、海參、核桃、泥鰍、山藥等食物,有一定的壯陽作用。
3.運動:適量進行深蹲、提肛運動等,能增強體質(zhì),提升性功能。
4.作息:保持規(guī)律作息,充足睡眠,利于身體機能恢復(fù)。
5.心理:減輕壓力,保持良好心態(tài),避免因緊張焦慮影響性功能。
壯陽需綜合調(diào)理,且應(yīng)循序漸進,如有嚴重問題,建議及時就醫(yī)。
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