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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王新穎 主任醫師
南方醫科大學珠江醫院
三級甲等
消化內科
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晚上食用蜂蜜，特別是睡前，可能對部分人群產生不利影響，因為蜂蜜含有糖分，可能導致胃酸分泌增加，對消化系統造成負擔。然而，適量的蜂蜜在晚餐后食用，可帶來一定的益處，比如滋潤腸道，預防便秘。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2020-03-28 13:19
1. 消化影響：蜂蜜會刺激胃酸分泌，對于胃酸過多或胃潰瘍患者，晚上飲用可能加重癥狀。
2. 血糖管理：蜂蜜含糖，糖尿病患者應注意攝入，以免影響血糖控制。
3. 睡眠質量：雖然蜂蜜有時被推薦用于助眠，但其糖分可能干擾深度睡眠，不建議直接睡前食用。
4. 潤腸作用：晚餐后適量食用，蜂蜜的天然果糖有助于保持腸道健康，緩解便秘。
5. 營養攝取：蜂蜜富含礦物質和抗氧化劑，適量食用有益，但不應作為主要營養來源。
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