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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馮明輝 副主任醫師
廣州中醫藥大學第三附屬醫院
三級甲等
內科
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經常吃海鮮，其好處包括補充營養、增強免疫力等，壞處有過敏、痛風等。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2020-03-12 13:11
1.好處：
補充蛋白質：有助于維持身體機能。
提供礦物質：如鋅、碘等，對新陳代謝有益。
富含不飽和脂肪酸：利于心血管健康。
增強免疫力：所含營養成分能提升身體抵抗力。
改善皮膚狀態：某些營養物質可使皮膚更有光澤。
2.壞處：
過敏反應：可能出現皮疹、瘙癢等癥狀。
引發痛風：導致尿酸升高，誘發痛風發作。
重金屬蓄積：部分海鮮可能有重金屬殘留。
感染寄生蟲：處理不當易感染。
腸胃不適：如消化不良、腹瀉等。
總之，海鮮雖有一定益處，但食用需適量，且要注意選擇新鮮、衛生的海鮮。
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