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            老人吃葡萄干會(huì)便秘嗎?

            便秘

            老人吃葡萄干會(huì)便秘嗎?

            • 回答1

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

              劉海燕 主任醫(yī)師

              江蘇省中醫(yī)院

              三級(jí)甲等

              老年科

              老人食用葡萄干,適量情況下有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng),但如果過(guò)量食用,由于葡萄干含糖量高,纖維含量少,可能加重內(nèi)熱,導(dǎo)致大便干結(jié),增加便秘風(fēng)險(xiǎn)。老人消化功能減弱,加之活動(dòng)量減少,本身易發(fā)生便秘。適量攝入葡萄干,配合均衡飲食和適度運(yùn)動(dòng),有益健康。一旦身體出現(xiàn)不適,應(yīng)立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療,不宜自行開(kāi)藥。
              1.葡萄干含糖量高,大量攝入可引起血糖波動(dòng),對(duì)糖尿病患者尤其不利,可能間接導(dǎo)致便秘。
              2.老年人腸道蠕動(dòng)減慢,過(guò)量葡萄干中的纖維無(wú)法充分吸收水分,使大便干硬,不易排出。
              3.高糖食物可能誘發(fā)或加重內(nèi)熱體質(zhì),導(dǎo)致大便干結(jié),增加便秘幾率。
              4.老年人活動(dòng)量減少,腸道動(dòng)力減弱,過(guò)量食用葡萄干可能加重便秘癥狀。
              5.適量食用葡萄干,搭配富含膳食纖維的食物,如蔬菜、水果,以及保證充足的水分?jǐn)z入,可以預(yù)防便秘。
              老年人食用葡萄干應(yīng)適量,避免過(guò)量引起的便秘風(fēng)險(xiǎn)。日常飲食應(yīng)注意均衡,增加膳食纖維攝入,保持充足水分,同時(shí)適量運(yùn)動(dòng),以維持腸道健康,預(yù)防便秘。

              2020-03-24 09:44
            就醫(yī)問(wèn)藥

            針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

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            劉愛(ài)靜

            劉愛(ài)靜 / 主治醫(yī)師

            擅長(zhǎng):婚戀家庭、親子關(guān)系、婚前心理輔導(dǎo)、青少年心理輔導(dǎo)(學(xué)習(xí)壓力、考試焦慮、厭學(xué)、人際關(guān)系等)、焦慮、抑郁、更年期心理輔導(dǎo)、身心疾病等方面的分析和治療 。熟諳精神分析法、催眠、意象對(duì)話、身心整合療法等多種認(rèn)知行為療法。

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