蘭香子，又稱斑鳩菜籽，通常被認為是一種健康食品，含有豐富的膳食纖維。關于蘭香子是否致癌，目前沒有科學證據支持這一說法。然而，任何食物過量攝入都可能帶來不良影響，蘭香子也不例外。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
1. 安全性考量：蘭香子的纖維含量高，有助于促進腸道蠕動，但過量可能導致腸胃不適，如腹脹、腹瀉。
2. 攝入量建議：適量食用蘭香子是安全的，建議根據個人體質和醫生建議調整攝入量。
3. 過敏反應：部分人群可能對蘭香子過敏，出現皮疹、呼吸困難等癥狀，需立即停止食用并就醫。
4. 交互作用：蘭香子可能影響某些藥物的吸收，特別是需要特定吸收環境的藥物，需謹慎搭配。
5. 研究局限：目前的科學研究有限，對于長期大量食用蘭香子的潛在風險尚無充分數據。
蘭香子在適量食用下，其益處大于風險，能輔助改善消化問題。然而，每個人的身體狀況不同，因此在食用前最好咨詢專業醫生，特別是在有特殊健康狀況或正在服用藥物的情況下。遵循“適量原則”，以確保食品安全和健康效益。