背部肌肉拉傷的恢復(fù)時間受多種因素影響，包括損傷程度、治療方法、個人體質(zhì)、休息狀況和康復(fù)訓(xùn)練等。當(dāng)身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.損傷程度：輕度拉傷一般2周左右恢復(fù)，重度可能需要3周或更久。
2.治療方法：早期制動、冷敷，后期熱敷，疼痛明顯可口服布洛芬或外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑，也可用活血止痛膏。還可配合按摩、針灸等理療。
3.個人體質(zhì)：身體素質(zhì)好的恢復(fù)相對較快。
4.休息狀況：保證充足休息，避免勞累，有助于恢復(fù)。
5.康復(fù)訓(xùn)練：在恢復(fù)后期適當(dāng)進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，能促進(jìn)肌肉功能恢復(fù)。
背部肌肉拉傷后應(yīng)及時正確處理，注意休息和康復(fù)，以促進(jìn)恢復(fù)。