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回答1
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常少海 副主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
口腔科
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刷牙時間、刷牙方法、牙齒清潔、刷舌頭、保持口腔衛生等。 1. 刷牙時間：臨床上，正常刷牙時間應持續三分鐘以上。 2. 刷牙方法：每個牙齒及每個面都要刷到，順序合理。 3. 牙齒清潔：全面清潔，包括牙縫和牙齦邊緣。 4. 刷舌頭：有助于去除舌苔細菌，清新口氣。 5. 保持口腔衛生：養成良好習慣，定期更換牙刷。 正確的刷牙方式和時間對口腔健康至關重要，需長期堅持。
2024-09-26 17:08
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