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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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梁天山 主任中醫師
廣州市紅十字會醫院
三級甲等
中醫科
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女性氣血虛對身體的影響是比較大的，可以通過日常飲食來補充。平時可以多吃一些紅色、黑色的食物，例如紅棗、枸杞、黑木耳。紅棗枸杞補氣血的功效很好，而黑色食物有利于保養腎臟。另外也可以多吃胡蘿卜，補充胡籮卜素，提高血液濃度。平時可以多泡腳，促進血液循環。
2020-03-06 09:56
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