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陳信生 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
皮膚科
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新鮮檸檬片泡水飲用,選擇熱水或冷水各有優劣,考慮因素包括營養成分保留、口感偏好、腸胃狀況、季節變化、個人健康狀態等。自行處理身體不適可能加重病情,及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2020-03-20 18:39
1.營養成分保留:熱水有助于釋放檸檬中的維生素C和其他營養素,但過高的溫度可能破壞部分敏感的營養成分。
2.口感偏好:冷水泡制的檸檬水口感更為清新,尤其適合炎熱天氣飲用。
3.腸胃狀況:對于腸胃功能較弱者,建議使用溫水而非過熱或過冷的水,以減少對消化系統的刺激。
4.季節變化:冬季可選用溫熱水,夏季則更適宜冷水。
5.個人健康狀態:感冒或喉嚨不適時,溫熱水有助于緩解癥狀;健康狀態下可根據個人喜好選擇水溫。
選擇熱水或冷水泡檸檬片主要依據個人偏好與健康需求決定。無論哪種方式,均有益于健康,關鍵是適量飲用,并注意個人體質特點。
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