整天都想睡覺可能由多種因素導致，如睡眠質量差、貧血、甲狀腺功能減退、抑郁癥、腦血管疾病等。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.睡眠質量差：睡眠環境不佳、作息不規律等都可能影響睡眠質量，使人白天困倦。改善方法包括營造安靜舒適的睡眠環境、保持規律作息。
2.貧血：體內血紅蛋白不足，氧氣輸送減少，導致身體和大腦缺氧，容易犯困。可通過補充鐵劑、維生素 B12 等治療。常見藥物有硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、甲鈷胺。
3.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減慢，身體機能下降，出現嗜睡。治療常使用左甲狀腺素鈉片。
4.抑郁癥：情緒低落，對事物缺乏興趣，常伴有疲勞和嗜睡。治療包括心理治療和藥物治療，藥物如舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等。
5.腦血管疾病：腦部血管病變影響腦部供血，導致大腦功能障礙，出現嗜睡。治療需根據具體病情，可能包括抗血小板聚集藥物如阿司匹林，以及改善腦循環的藥物如尼莫地平。
總之，如果一天到晚都想睡覺，且持續時間較長，影響到正常生活，應及時到正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性治療。