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寶寶缺鐵性貧血吃什么能改善

2020-03-23 09:53 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：缺鐵性貧血

問題：

寶寶缺鐵性貧血吃什么能改善

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

林永文副主任醫師

廣東醫科大學附屬醫院

三級甲等

兒童醫學中心

寶寶缺鐵性貧血較為常見，可通過飲食補充鐵元素。以下為您介紹相關食物。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.動物肝臟：如豬肝，富含易吸收的鐵，能有效補充鐵元素。
2.紅肉：像牛肉、豬肉，鐵含量豐富，有助于改善貧血。
3.蛋類：雞蛋中的鐵含量尚可，且營養全面，利于寶寶成長。
4.豆類：如紅豆、黑豆，是植物性鐵的良好來源。
5.綠葉蔬菜：菠菜等綠葉菜含一定量鐵，還有其他維生素和礦物質。
合理安排寶寶飲食，保證營養均衡，有助于改善缺鐵性貧血。但如貧血嚴重，應及時就醫。
2020-03-23 10:00

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什么是缺鐵性貧血? 　　鐵是血紅蛋白合成中不可缺少的元素。正常成人體內含鐵3～4.5g。缺鐵性貧血(IDA)是體內長期鐵負平衡的最終結果。是由于體內儲存鐵(包括骨髓、肝、脾及其他組織內)消耗殆盡，不能滿足正常紅細胞生成的需要而發生的貧血，屬小細胞低色素性貧血。缺鐵性貧血是世界上最常見的貧血，也是老年性貧血中最常見的類型之一，可占貧血中的20%～50%。查看全文»

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