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回答1
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陳宏毅 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
骨四科
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腳腕扭傷后的處理方式包括冷敷和熱敷，還涉及用藥、運動量控制等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2020-03-07 08:23
1.冷敷時機：傷后48小時內，抑制血管擴張，減輕疼痛腫脹，單次15分鐘左右，間隔1小時，用毛巾隔開。
2.熱敷時機：48小時后，加快血液循環，促進恢復。
3.用藥選擇：若48小時后疼痛未改善，可在醫生指導下服用非甾體類消炎鎮痛藥，如布洛芬、對乙酰氨基酚、塞來昔布。
4.運動控制：治療期間減少運動量，避免加重病情。
5.注意觀察：關注癥狀變化，若持續不緩解或加重，及時就醫。
正確處理腳腕扭傷，遵循冷敷熱敷原則，合理用藥和控制運動，促進恢復。
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