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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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禤國(guó)維 主任醫(yī)師
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長(zhǎng)期喝綠茶對(duì)身體有諸多益處，如抗氧化、降脂減肥、提神醒腦、抗菌消炎、預(yù)防齲齒等。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
2020-03-16 12:35
1.抗氧化：綠茶中的茶多酚等成分具有抗氧化作用，能清除自由基，延緩衰老。
2.降脂減肥：有助于降低血脂和膽固醇，促進(jìn)脂肪代謝，輔助控制體重。
3.提神醒腦：含有的咖啡因能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，提高思維和工作效率。
4.抗菌消炎：對(duì)部分細(xì)菌和病毒有一定抑制作用，增強(qiáng)身體抵抗力。
5.預(yù)防齲齒：氟化物可增強(qiáng)牙齒抗酸能力，預(yù)防蛀牙。
6.保護(hù)心血管：降低心血管疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
總之，長(zhǎng)期適量飲用綠茶對(duì)健康有益，但也要注意個(gè)體差異和飲用方式。
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