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蛋白質粉用于減肥是否有依賴性

2020-03-01 10:55 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

蛋白質粉用于減肥是否有依賴性

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

史琳娜副主任醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

營養科

蛋白質粉用于減肥一般無依賴性，但使用時需注意一些事項。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
1.蛋白質粉能補充營養，幫助增肌，利于提高基礎代謝，輔助減肥。
2.適量服用不會造成依賴，但過量可能加重肝腎負擔。
3.運動后合理補充，能促進肌肉修復和生長，增強減肥效果。
4.服用時要嚴格遵循說明，不可隨意增減用量。
5.單純依靠蛋白質粉減肥不可取，還需結合均衡飲食和適量運動。
總之，正確使用蛋白質粉對減肥有一定幫助且通常無依賴性，但要綜合多種方式科學減肥。
2020-03-01 11:08

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