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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳超剛 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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蛋白質(zhì)粉過量食用可能對健康產(chǎn)生多種不良影響，嚴(yán)重時甚至需要就醫(yī)。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2020-03-08 20:21
1.加重腎臟負(fù)擔(dān)：多余蛋白質(zhì)代謝產(chǎn)物需腎臟排出，增加腎臟工作壓力。
2.影響鈣吸收：導(dǎo)致鈣流失增加，可能影響骨骼健康。
3.引發(fā)肥胖：蛋白質(zhì)粉熱量較高，過量易導(dǎo)致熱量堆積。
4.消化不良：引起腹脹、腹瀉等胃腸不適癥狀。
5.可能影響肝腎功能：長期過量增加肝腎代謝負(fù)擔(dān)。
一般人群通過正常飲食可滿足蛋白質(zhì)需求，不建議隨意過量食用蛋白質(zhì)粉。如有特殊需求，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下補充。
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