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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鄭帥 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
脊柱骨科
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可以通過鍛煉臀部肌肉讓臀部變大。如果在健身房，可以做杠鈴深蹲的動作，在家里可以拿重物，做負重深蹲。這些鍛煉方式可通過鍛煉大腿和臀部，從而使該處的肌肉變得發達，視覺上臀部看起來更大。平時飲食上建議多吃點富含高蛋白的食物，需要給肌肉提供充足的營養。
2020-03-10 11:11
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