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常見減肥方法的效果與潛在風險有哪些？

2020-03-27 22:26 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

常見減肥方法的效果與潛在風險有哪些？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

郭麗娜副主任醫師

廣東省中醫院

三級甲等

營養科

常見的減肥方法包括飲食控制、運動鍛煉、藥物治療、中醫調理及手術干預。不同方法效果各異，也存在一定風險。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
1.飲食控制：通過減少熱量攝入達到減肥目的。需均衡營養，避免營養不良。
2.運動鍛煉：如慢跑、游泳等，能增強代謝，但過度運動可能導致損傷。
3.藥物治療：奧利司他等，能抑制脂肪吸收，但可能引起腸胃不適。
4.中醫調理：針灸、拔罐等，調節身體機能，但效果因人而異。
5.手術干預：胃旁路手術等，效果顯著，但風險較大，術后需精心護理。
減肥方法各有利弊，應根據個人身體狀況選擇適合自己的方式，并在醫生指導下進行。
2020-03-27 22:36

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