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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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梁天山 主任中醫師
廣州市紅十字會醫院
三級甲等
中醫科
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不吃冷飲；注意保暖，不暴露肚子，腰，膝蓋，腳踝部，天氣寒冷要注意足底的保暖；飲食上不吃辛辣，寒涼，生冷，油膩刺激之品，建議清淡飲食，并且每餐吃八分飽即可，不要暴飲暴食；規律進行運動，如跑步，球類項目，爬山；注意保持情緒舒暢，心情舒暢，勿急躁易怒，切忌情志抑郁，建議心胸開闊勿思慮過得，以免心中千千結。
2020-03-22 18:54
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