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回答1
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劉軍秀 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
婦科
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孕婦失眠通常由激素變化、身體負擔、心理因素、飲食問題、環境影響等所致。 1.激素變化：孕期激素水平改變，影響神經系統，導致睡眠紊亂。 2.身體負擔：胎兒增大壓迫臟器，孕婦行動不便，睡眠姿勢受限。 3.心理因素：對胎兒健康、分娩的擔憂等易產生焦慮，影響睡眠。 4.飲食問題：晚餐過飽或過饑，或食用刺激性食物，影響睡眠。 5.環境影響：臥室溫度不適、噪音大等，干擾睡眠質量。 孕婦失眠原因多樣，應注意調整生活方式，若失眠嚴重，及時就醫。
2024-09-26 21:16
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