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回答1
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嚴兆華 主任醫師
廣東醫科大學附屬醫院
三級甲等
婦產科
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人流后一個星期可以適量吃冬棗和蘋果，但要注意方式方法。人流后身體較虛弱，飲食需謹慎。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
2020-03-01 10:04
1.腸胃狀態：人流后腸胃功能較弱，生冷食物可能刺激腸胃，引起不適。
2.水果選擇：冬棗和蘋果富含維生素等營養，但冬棗質地較硬，食用時要小心。
3.食用量：不宜過多，以免增加腸胃負擔。
4.食用方式：盡量常溫，避免從冰箱拿出直接食用。
5.飲食搭配：還應多攝入易消化、溫補的食物，如牛奶、大棗等，促進身體恢復。
總之，人流后飲食要綜合考慮，注意營養均衡和腸胃耐受，有助于身體盡快康復。
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