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回答1
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仝小林 主任醫師
中國中醫科學院廣安門醫院
三級甲等
內分泌科
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老年糖尿病人飲食要均衡，注意食物選擇，控制總熱量，多吃高纖維食物，少吃高脂高糖等食物。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2020-03-30 12:05
1.食物選擇：包括谷類、蔬果、肉及奶、豆類，不偏食。
2.忌口食物：含糖量高、油炸、高脂、升糖指數高的食物，限鹽限酒。
3.熱量計算：根據身高、體力活動、體重等計算總熱量及各營養素比例。
4.三餐分配：按1/5、2/5、2/5分配。
5.烹飪方式：少用煎炸，用植物油，炒菜不勾芡、不醬爆。
老年糖尿病人飲食管理至關重要，有助于控制血糖，提高生活質量。
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