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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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劉思德 主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
消化內科
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喝酒前適當進食可減少酒精對胃的傷害及降低醉酒風險,以下為您介紹相關食物。身體健康為重,一旦感到不適,應及時就醫,避免自行診斷用藥帶來的風險。
2020-03-19 15:45
1.主食類:如面包、米飯、面條等,富含碳水化合物,可在胃內形成保護屏障。
2.奶類:像牛奶、酸奶,能保護胃黏膜,減少酒精吸收。
3.水果類:例如香蕉、橙子,富含維生素和糖分,可緩解酒后不適。
4.豆制品:像豆腐、豆漿,能延緩酒精吸收速度。
5.湯類:如蔬菜湯、雞蛋湯,可為胃提供一定的緩沖。
合理選擇上述食物,有助于減輕酒精對身體的損害,但飲酒仍應適量,避免過度飲酒帶來健康問題。
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