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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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史琳娜 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
營養科
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干海參具有較高的營養價值，富含多種營養成分，對人體健康有益。但食用也需根據個人體質和健康狀況合理選擇。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2020-03-18 09:56
1.蛋白質豐富：為人體提供必需的氨基酸，有助于維持身體正常生理功能。
2.礦物質多樣：包含鈣、鉀、鋅、鐵、硒、錳等，有助于骨骼健康、維持神經肌肉功能等。
3.氨基酸眾多：有18種氨基酸，對新陳代謝和身體組織修復有重要作用。
4.低膽固醇低脂肪：適合高血壓、高血脂等人群，減輕心血管負擔。
5.活性物質：含有的活性成分可能具有一定的保健作用。
總體而言，干海參營養價值不錯，但不能單純依賴其補充營養，應保持飲食多樣化。
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