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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李東 主任醫師
北京大學第三醫院
三級甲等
成形外科（整形外科）
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臉部肌肉松弛可能由年齡增長、不良生活習慣、營養不良、疾病影響、缺乏鍛煉等因素引起。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2020-03-13 19:02
1.年齡因素：隨著年齡增長，皮膚膠原蛋白和彈性纖維減少，肌肉逐漸失去彈性。可通過醫美手段如熱瑪吉等改善。
2.不良習慣：長期熬夜、吸煙、過度飲酒等會加速肌肉松弛。需調整作息，戒煙限酒。
3.營養問題：蛋白質、維生素等攝入不足會影響肌肉健康。應均衡飲食，多吃富含營養的食物，如瘦肉、蛋類、果蔬。
4.疾病影響：某些疾病如神經系統疾病可能導致。需先治療原發疾病。
5.缺乏鍛煉：可通過面部肌肉鍛煉，如鼓腮、微笑、皺眉等動作，增強肌肉力量。
臉部肌肉松弛的改善需要綜合多種方法，長期堅持，并注意保持良好的生活和飲食習慣。
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