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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃凱清 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
婦科
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子宮切除后保養(yǎng)卵巢，可從飲食、作息、運動、情緒、定期檢查等方面著手。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2020-03-05 08:28
1.飲食：多吃富含維生素E和蛋白質(zhì)的食物，如堅果、瘦肉、魚類等，適當(dāng)食用豆制品。
2.作息：保持充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。
3.運動：進行適量的有氧運動，如散步、瑜伽、慢跑等。
4.情緒：保持良好心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒。
5.定期檢查：每年至少做一次婦科檢查及激素水平檢測。
保養(yǎng)卵巢需要長期堅持，綜合多方面進行，如有異常及時就醫(yī)。
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就醫(yī)問藥
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