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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馬文君 主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
營養科
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本草減肥茶通常不能有效減肥。減肥需要綜合多種方法，且存在個體差異。若過度依賴減肥產品，可能影響健康。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
2020-03-06 11:16
1.減肥原理：身體脂肪的減少主要依靠能量攝入低于消耗，而減肥茶一般無法實現這一關鍵平衡。
2.成分不明：本草減肥茶成分不明確，可能存在未知風險。
3.效果有限：多數減肥茶只能起到輕微的輔助作用，如促進排泄，但不能真正減少脂肪。
4.副作用風險：部分減肥茶可能導致胃腸功能紊亂、營養吸收不良等。
5.正確方法：合理膳食，控制熱量攝入，多吃蔬菜水果；增加運動量，以有氧運動為主；保持良好心態，避免壓力過大。
總之，不建議依賴本草減肥茶減肥，應選擇科學、健康的減肥方式。
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