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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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古學文 副主任醫師
廣州中醫藥大學第三附屬醫院
三級甲等
內科
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吃生花生有一定益處,也可能存在一些壞處,如引起消化不良、過敏等。如果身體不適,請盡快尋求醫療幫助,按照醫生的囑咐進行治療,切莫自行用藥。
2020-03-08 21:39
1.好處:補充營養,生花生富含蛋白質、脂肪、維生素等。促進腸道蠕動,其膳食纖維有助于預防便秘。增強飽腹感,減少其他高熱量食物攝入。
2.壞處:可能引起消化不良,導致腹脹、腹痛。部分人會過敏,出現皮膚瘙癢、紅腫。過量食用可能導致體重增加。
適量食用生花生對身體有益,但要注意個人體質和食用量。
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