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            吃生花生的好處與壞處分別是什么

            吃生花生的好處與壞處分別是什么

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              古學文 副主任醫師

              廣州中醫藥大學第三附屬醫院

              三級甲等

              內科

              吃生花生有一定益處,也可能存在一些壞處,如引起消化不良、過敏等。如果身體不適,請盡快尋求醫療幫助,按照醫生的囑咐進行治療,切莫自行用藥。
              1.好處:補充營養,生花生富含蛋白質、脂肪、維生素等。促進腸道蠕動,其膳食纖維有助于預防便秘。增強飽腹感,減少其他高熱量食物攝入。
              2.壞處:可能引起消化不良,導致腹脹、腹痛。部分人會過敏,出現皮膚瘙癢、紅腫。過量食用可能導致體重增加。
              適量食用生花生對身體有益,但要注意個人體質和食用量。

              2020-03-08 21:39
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            醫生 / 副主任醫師

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            皮晶晶 / 主治醫師

            擅長:疤痕、胎記、痤瘡、色斑、雀斑、黃褐斑、嫩膚除皺等皮膚病的診斷和治療。

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            擅長:疤痕、痤瘡、胎記、色斑等皮膚問題的診治。

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