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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張濤 副主任醫師
韶關市第一人民醫院
三級甲等
全科醫學（老年病）科
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老年人聽力下降受多種因素影響，可通過飲食調理，如改善血液供應、補充營養、避免不良飲食等。 1.改善血液供應：多吃一些能促進血液循環的食物，如黑木耳、洋蔥。 2.補充神經營養：食用富含維生素 B 族的食物，如全麥食品、動物肝臟。 3.加強耳細胞活力：適當吃蝦皮、黑芝麻、核桃等。 4.避免不良飲食：戒煙戒酒，少吃高鹽、高糖、油膩食物。 5.多吃粗糧堅果：如玉米、燕麥、杏仁。 老年人聽力下降的飲食調理需要長期堅持，同時保持良好的生活習慣，如有需要應及時就醫。
2024-09-27 01:25
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