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回答1
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朱瑞珍 主任醫師
陽江市人民醫院
三級甲等
婦產科
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坐月子期間通常可以吃獼猴桃和火龍果,但要注意適量和食用方式。面對身體的不適,最明智的選擇是立即就醫,并在醫生的指導下進行規范治療,確保安全有效。
2020-03-16 21:14
1.營養豐富:獼猴桃和火龍果富含維生素C、維生素B族、膳食纖維等多種營養成分,有助于身體恢復。
2.增強免疫:能提升產婦的免疫力,減少患病風險。
3.促進消化:其中的膳食纖維可促進腸道蠕動,預防便秘。
4.食用注意:不宜一次性吃太多,以免引起胃腸不適。
5.溫度適宜:不要吃剛從冰箱拿出的冰凍水果,以免刺激胃腸道。
總之,坐月子期間合理食用獼猴桃和火龍果對身體有益,但要注意上述事項。
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