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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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龍騰飛 主治醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
婦科
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月經(jīng)期間可以吃桔子或橙子，但需注意適量。桔子和橙子富含維生素C等營養(yǎng)物質(zhì)，對身體有益，不過過量食用可能引發(fā)不適。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
2020-03-08 08:24
1.營養(yǎng)成分：桔子和橙子含有豐富的維生素C、類黃酮等，有助于提高免疫力。
2.適量好處：能補充營養(yǎng)，增強抵抗力，減少經(jīng)期患病風險。
3.過量影響：可能導致腸胃不適，如腹脹、腹痛等。
4.食用建議：每天1-2個為宜，避免食用過涼的。
5.其他注意：選擇新鮮、無變質(zhì)的水果。
總之，月經(jīng)期間適量吃桔子或橙子一般無不良影響，但要注意控制量和食用方式。
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