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回答1
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史琳娜 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
營養科
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產后頭痛服用西藥期間,飲食需注意營養均衡,包括蛋白質、維生素、礦物質等。具體有魚肉、蔬菜、水果、粗糧、堅果等。 1.魚肉:富含優質蛋白質和不飽和脂肪酸,有助于身體恢復。 2.蔬菜:如菠菜、西蘭花等,提供豐富的維生素和膳食纖維。 3.水果:像蘋果、香蕉,能補充維生素和礦物質。 4.粗糧:例如玉米、燕麥,增加飽腹感,提供能量。 5.堅果:如核桃、杏仁,含有對大腦有益的成分。 產后頭痛患者在飲食上要注意多樣化,以促進身體康復,但飲食調整不能替代藥物治療。
2024-09-26 20:59
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