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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳超剛 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
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吃葡萄適量一般不會長胖。但晚上不吃飯這種做法不健康，可能影響身體代謝及胃腸功能。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
2020-03-14 15:12
1.葡萄富含維生素、礦物質等，適量食用有益健康，且其熱量相對不高，不易致胖。
2.晚上不吃飯，會導致身體能量供應不足，影響代謝，反而不利于控制體重。
3.長期不吃晚飯，可能引起胃腸功能紊亂，如胃酸分泌過多導致胃炎等。
4.控制體重應通過均衡飲食和適當運動，而非單純節食。
5.要避免攝入過多高熱量、高脂肪、高糖食物，如油炸食品、甜品等。
總之，要養成良好的飲食習慣，適量吃葡萄，規律進食，才能保持身體健康。
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