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剖腹產坐月子期間能否食用蓮藕炒肉？

2020-03-27 11:07 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：剖腹產

問題：

剖腹產坐月子期間能否食用蓮藕炒肉？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

石宇副主任醫師

廣州醫科大學附屬第三醫院

三級甲等

婦產科門診

剖腹產坐月子期間通常可以吃蓮藕炒肉。蓮藕富含鐵、維生素C及膳食纖維，肉富含蛋白質，對產婦身體恢復有益。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.營養補充：蓮藕中的鐵能預防產后貧血，維生素C有助于提高免疫力。
2.促進消化：蓮藕的膳食纖維可促進腸道蠕動，預防便秘。
3.控制血糖：其含糖分少，適合產后需控制血糖的產婦。
4.蛋白質供給：肉中的蛋白質是身體修復和乳汁分泌的重要營養。
5.氣血調理：二者搭配，能起到一定的補氣補血作用。
總之，剖腹產產婦在坐月子時適量食用蓮藕炒肉是有益的，但飲食應多樣化，以保證全面的營養攝入。
2020-03-27 11:08

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