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回答1
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陳衛英 主任醫師
云浮市人民醫院
三級甲等
心血管內科
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防治高脂血癥，需從飲食、運動、生活習慣、定期檢查、合理用藥等方面著手。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2020-03-11 21:52
1.飲食：減少高脂肪、高膽固醇食物攝入，如動物內臟、油炸食品。
2.運動：每周進行至少150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑。
3.生活習慣：戒煙限酒，避免熬夜，保持良好心態。
4.定期檢查：每年至少檢查一次血脂，及時發現異常。
5.合理用藥：如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、非諾貝特等，但需遵醫囑。
綜合采取上述措施，有助于預防和控制高脂血癥，維護心血管健康。
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