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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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雷振華 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
男科
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預防男性不育，需從多方面入手，包括飲食、作息、性生活、個人衛生及運動等。若出現生殖系統異常，應及時就醫。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2020-03-08 18:30
1.飲食均衡：多吃富含蛋白質、維生素及礦物質的食物，如魚肉、蛋類、新鮮蔬果等，少吃高油高脂、辛辣刺激的食物。
2.規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，利于維持內分泌平衡。
3.適度性生活：控制頻次，避免過度縱欲或長期禁欲。
4.注意衛生：勤換內褲，每天清洗外生殖器，預防生殖系統感染。
5.適當運動：增強體質，如慢跑、游泳等，但避免過度勞累。
6.避免高溫：少泡熱水澡、蒸桑拿，睪丸長期處于高溫環境會影響精子生成。
總之，養成良好的生活習慣對預防男性不育至關重要，需長期堅持。
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朱選文 / 主任醫師
擅長：尤其擅長陰莖支撐體手術、尿道下裂手術，隱匿性陰莖矯形術、陰莖延長術、陰莖彎曲矯形術、陰莖腫瘤切除術、男性結扎手術等外科手術，具有多年豐富的臨床手術經驗。 運用心理療法、行為訓練、特定治療、康復訓練等綜合療法治療男性勃起功能障礙(陽痿)、性欲低下等常見男科疾病診治及前列腺炎，男性不育等各類疾病及疑難雜癥診斷及手術治療。 另外對運用進口第二代低能量沖擊波治療勃起功能障礙方面有獨特的治療方案和豐富的臨床治療經驗。
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