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減肥期間晚上喝水會導(dǎo)致發(fā)胖嗎？

2020-03-24 21:46 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：

問題：

減肥期間晚上喝水會導(dǎo)致發(fā)胖嗎？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

何鳳怡醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

三級甲等

臨床營養(yǎng)科

減肥期間晚上喝水一般不會發(fā)胖，但存在一些特殊情況。比如飲水量過大、本身代謝異常、睡前不久大量飲水、患有腎臟疾病、處于特殊生理時(shí)期等。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.飲水量過大：可能導(dǎo)致水腫，但不是真正的發(fā)胖。
2.本身代謝異常：如甲狀腺功能減退，可能影響水代謝。
3.睡前不久大量飲水：加重腎臟負(fù)擔(dān)，可能引起水腫。
4.患有腎臟疾病：水排泄障礙，易出現(xiàn)水腫。
5.特殊生理時(shí)期：女性生理期激素變化，可能有水腫表現(xiàn)。
總之，正常適量飲水不會導(dǎo)致發(fā)胖，若有水腫等異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查原因。
2020-03-24 21:50

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