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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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史琳娜 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
營養科
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藏靈菇酸奶是否能長期不間斷飲用，取決于多個因素，包括個人體質、飲用量、飲食搭配、酸奶質量及健康狀況。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2020-03-20 21:58
1.個人體質：不同人對藏靈菇酸奶的耐受程度不同。有些人可能長期飲用無不適，而有些人可能會出現過敏或消化不良。
2.飲用量：適量飲用可能有益，過量則可能增加胃腸負擔。
3.飲食搭配：如果飲食中其他營養不均衡，單純依賴藏靈菇酸奶也不利于健康。
4.酸奶質量：優質的藏靈菇酸奶制作衛生、成分安全，而質量不佳的可能存在細菌超標等問題。
5.健康狀況：患有某些疾病，如糖尿病、胃腸道疾病等，長期不間斷飲用可能影響病情控制。
綜上所述，藏靈菇酸奶不建議長期不間斷飲用，應根據自身情況合理選擇和飲用。
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