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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馬文君 主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
營養科
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孕婦適量吃橘子有一定好處，包括改善食欲、補充營養等，但過量食用可能有不良影響，要注意適度。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2020-03-16 14:43
1.補充維生素：橘子富含維生素C，有助于增強孕婦免疫力。
2.改善食欲：其酸甜口感能緩解孕期惡心、嘔吐，促進消化。
3.提供能量：含有一定糖分，可補充身體所需能量。
4.促進鐵吸收：維生素C能促進鐵的吸收，預防貧血。
5.緩解便秘：豐富的膳食纖維可促進腸道蠕動，預防便秘。
孕婦吃橘子要適量，每日不宜過多，以保證營養均衡。
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