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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李纓 副主任醫師
北京宣武醫院
三級甲等
營養科
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上身胖下身瘦的情況，可能與遺傳、飲食、運動、激素水平、不良生活習慣等因素有關。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2020-03-19 23:18
1.遺傳因素：部分人因遺傳易出現上身脂肪堆積。這種情況較難改變，但可通過后天努力改善。
2.飲食不當：高熱量、高糖、高脂肪食物攝入過多，易導致上身肥胖。需調整飲食結構，增加蔬果攝入。
3.缺乏運動：長期久坐、運動量少，脂肪易在上身積聚。應增加全身性運動，如游泳、慢跑等。
4.激素影響：如雌激素失衡，可能使脂肪分布不均。必要時可就醫檢查激素水平。
5.不良生活習慣：睡眠不足、壓力過大等，也可能影響新陳代謝，導致脂肪堆積。要保持充足睡眠，學會減壓。
總之，要綜合調整生活方式，必要時可在醫生指導下采取科學的減肥方法。
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