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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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王昆 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
關(guān)節(jié)創(chuàng)傷外科
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18歲仍有長高的機(jī)會，這取決于多種因素，如遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和骨齡等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
2020-03-18 17:12
1.遺傳因素：身高受遺傳影響較大，若父母身高較高，孩子長高的潛力可能較大。
2.營養(yǎng)狀況：充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等營養(yǎng)物質(zhì)有助于骨骼生長，如魚肉、蛋類、牛奶。
3.運(yùn)動(dòng)鍛煉：經(jīng)常進(jìn)行跳繩、籃球、游泳等運(yùn)動(dòng)，可刺激骨骼發(fā)育。
4.睡眠質(zhì)量：良好的睡眠能促進(jìn)生長激素分泌，利于長高，建議每天保證8小時(shí)以上睡眠。
5.骨齡檢測：通過X光檢查骨齡，若骨縫未完全閉合，長高的可能性較大。
總之，18歲是否能繼續(xù)長高需綜合判斷，保持良好的生活習(xí)慣有助于促進(jìn)身高增長。
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