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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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潘丹峰 主任醫師
廣州市第一人民醫院
三級甲等
營養科
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維生素E對人體健康具有重要作用，部分水果能提供一定量的維生素E，如芒果、獼猴桃、香蕉、櫻桃、橙子等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2020-03-25 17:03
1.芒果：富含維生素E和多種營養成分，對皮膚和免疫系統有益。
2.獼猴桃：除維生素E外，還含有豐富的維生素C等，能增強抗氧化能力。
3.香蕉：含一定量的維生素E，有助于維持身體正常代謝。
4.櫻桃：不僅維生素E含量較高，還具有補血等功效。
5.橙子：能補充維生素E，且維生素C含量豐富，可提高免疫力。
通過食用這些水果可補充維生素E，但如果身體嚴重缺乏，可能需要在醫生指導下服用藥物補充。
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