飲酒對身體健康的影響是雙面的。適量飲酒可能帶來一些潛在益處，而過度飲酒則可能導致嚴重的健康問題。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1. 心血管效應：適量飲酒，特別是紅酒，被認為可能有助于提高高密度脂蛋白膽固醇（“好”膽固醇），從而降低心臟病風險。
2. 社交與心理影響：適量飲酒有時被用于社交場合，有助于放松和緩解緊張情緒。
3. 消化系統：酒精能刺激胃酸分泌，過量可能導致胃炎或胃潰瘍。
4. 肝臟健康：長期大量飲酒是肝硬化和脂肪肝的主要原因，嚴重時可發展成肝癌。
5. 神經系統：過量飲酒會影響神經傳導，可能導致記憶力減退、協調能力下降，甚至發展成慢性酒精中毒。
盡管少量飲酒可能存在某些益處，但這些益處并不適用于所有人，且風險與益處因個體差異而異。重要的是要理解，最安全的飲酒水平是不飲酒。對于選擇飲酒的人，務必控制在推薦的適量范圍內，并注意個人耐受性和潛在的健康風險。如果有任何疑慮，應咨詢醫生的意見。