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經常枸杞泡水喝有什么益處和害處嗎

2020-03-05 19:56 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

經常枸杞泡水喝,有什么益處和害處嗎?

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

梁天山主任中醫師

廣州市紅十字會醫院

三級甲等

中醫科

枸杞子屬于中藥材類，但是也只有食藥兩用的功效，可以作為中藥治療疾病，也可以作為滋補保健品日常食用，食用方法可以用枸杞子泡水，也可以用枸杞子煲粥，或者直接食用，枸杞子具有滋陰補腎，明目，養肝保護血管的作用，所以每天使用3~5克對身體健康比較有益，如果不過量食用枸杞子對身體沒有什么害處。
2020-03-05 21:56

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫很早就認識到食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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