-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
劉洲 副主任醫(yī)師
廣東醫(yī)科大學附屬醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
-
失眠頭疼可通過飲食調(diào)理，如香蕉、牛奶、小米、核桃、大棗等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復健康。
2020-03-24 16:32
1.香蕉：富含鎂元素，能放松肌肉，緩解緊張情緒。
2.牛奶：含有色氨酸和鈣，有助于促進睡眠。
3.小米：富含色氨酸，能調(diào)節(jié)睡眠。
4.核桃：有營養(yǎng)神經(jīng)的作用，對改善失眠頭疼有益。
5.大棗：具有補中益氣、養(yǎng)血安神的功效。
合理飲食有助于緩解失眠頭疼，但嚴重時還需就醫(yī)診治。
-
就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 總榜揭曉：廣州神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院排名榜-更...
- 2025年度推薦：廣州神經(jīng)內(nèi)科?？漆t(yī)...
- 醫(yī)訊訊息：廣州治神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院哪家好“...
- 廣州神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院排名好的醫(yī)院“近期公...
- 2025年度廣州神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院推薦：廣...
- 排行榜單：廣州市神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院排名榜-...
- 廣州神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院榜單排名“精選排名”...
- 熱榜一覽：廣州神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院哪個比較好...
- 通報！廣州看神經(jīng)內(nèi)科的醫(yī)院排名 “實...
- 榜單名單：2025廣州神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院排...
