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回答1
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史琳娜 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
營養科
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蜂蜜適合多種人群飲用，包括但不限于便秘人群、營養不良者、睡眠不佳者、皮膚干燥者和運動后疲勞人群。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2020-03-11 11:50
1.便秘人群：蜂蜜具有潤腸通便的作用，能緩解便秘癥狀。
2.營養不良者：可補充一定的營養成分，如維生素、礦物質等。
3.睡眠不佳者：有助于改善睡眠質量，使人更容易入睡。
4.皮膚干燥者：能滋潤肌膚，增加皮膚的水分和光澤。
5.運動后疲勞人群：幫助恢復體力，補充能量。
總之，蜂蜜雖有一定益處，但飲用時也需適量，特殊人群如糖尿病患者應謹慎。
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